Mitä ristiallergia tarkoittaa?
Ristiallergia on yksi siitepölyallergian ilmenemisen muoto. Se tarkoittaa sitä, että siitepölylle allerginen ihminen saattaa saada allergiaoireita myös tietyistä ruoista.
Ristiallergiat ovat yksilöllisiä. Kaikilla siitepölyallergikoilla ei ole ristiallergiaa. Jotkut saavat ristireaktio-oireita vain siitepölykauden aikana, jotkut ympäri vuoden.
Mistä ristiallergia johtuu?
Joidenkin siitepölyallergikkojen immuunipuolustus luulee virheellisesti, että tiettyjen kasvisten, hedelmien ja mausteiden proteiinirakenne muistuttaa siitepölyn proteiinirakennetta. Kun ihminen syö näitä ruoka-aineita elimistö luulee, että kyseessä on siitepöly ja ristiallergiareaktio alkaa.
Suomessa ristireaktiot liittyvät useimmiten koivun siitepölyallergiaan. Ristiallergia heinien ja pujon sekä ruokien välillä on harvinaisempaa. Ristireaktioita voi tulla myös luonnonkumille allergisille ihmisille.
Mitkä ovat ristiallergian oireita?
- Tyypillisiä oireita ovat suun, nielun ja huulten alueen kutina, turvotus ja punoitus.
- Oireet ovat yleensä melko lievät, paikalliset ja menevät ohi itsestään.
- Ristiallergia ei aiheuta vakavan allergisen reaktion riskiä. Toki oireet voivat olla ikäviä, jos huulet, kieli ja suu ovat turvoksissa ja kutiavat.
- Pahimman siitepölykauden aikana jotkut voivat tiettyjä kasviksia käsitellessään saada myös paikallisia iho-oireita; kutinaa, punoitusta ja ihottumaa.
Onko ristiallergia sama kuin ruoka-allergia?
Ristiallergia ei ole varsinaisesti ruoka-allergia, vaikka ristiallergiassa ihminen saakin oireita tietyistä ruoka-aineista. Varsinaiset ruoka-allergiat voivat aiheuttaa vakavia oireita, pahimmillaan anafylaksian. Ristireaktio-oireet ovat lievempiä ja paikallisia.
Jos tietää olevansa siitepölyallergikko ja saa oireita myös tyypillisesti ristireaktio-oireita aiheuttavista ruoka-aineista, voi aika huoletta luottaa, että kyse on ristiallergiasta. Lievien oireiden takia ei tarvitse hakeutua allergiatesteihin. Jos oireet ovat voimakkaita, kannattaa hakeutua selvittämään onko kyseessä ristiallergia vai ruoka-allergia.
Mitkä ruoka-aineet aiheuttavat ristiallergiaa?
Koivun siitepölylle allergiset saattavat saada ristireaktio-oireita seuraavista ruoka-aineista:
Vihannekset:
- Raaka peruna
- Raaka porkkana
- Paprika
- Palsternakka
- Tomaatti
- Selleri
Hedelmät (kypsentämättöminä):
- Omena
- Päärynä
- Luumu
- Kiivi
- Persikka
Pähkinät ja mantelit
Myös jotkin mausteet voivat aiheuttaa ristireaktio-oireita, mutta tämä on harvinaista ja liittyy pujo- ja vilja-allergiaan.
Kaikkia listan ruokia ei pidä karttaa, vaikka olisi koivulle allerginen ja keväisin esimerkiksi porkkana kutittaisi suuta. Ruokavaliota ei kannata kapeuttaa turhaan.
- Listattuja ruokia voi syödä omien oireiden sallimissa rajoissa.
- Jos jostain tulee siitepölykauden aikana oireita, sen voi jättää hetkeksi pois ja kokeilla myöhemmin voiko sitä taas syödä.
- Ruoan käsittely vähentää oireita: kypsennys tai pakastus, joskus pelkkä raastaminen riittää. Kannattaa kokeilla mitä itse pystyy syömään ja millä tavalla käsiteltynä.
- Selleriin ja pähkinöihin käsittely ei tepsi. Ne voivat aiheuttaa oireita niin raakana kuin kypsänä.
- Sietokyvyn ylläpitämisen kannalta on ihan järkevää syödä pienissä määrin ruokia, joista saattaa tulla lieviä oireita.
Miten välttää ristireaktio-oireet?
Keinoa, jolla siitepölyallergiaan liittyvät ristiallergiat voisi täysin ehkäistä, ei ole. Jos oireet tuntuvat ikäviltä, ei kannata syödä niitä aiheuttavia ruoka-aineita ainakaan pahimman siitepölykauden aikana.
Mikä auttaa ristiallergian oireisiin?
Keinoa, joka auttaisi nopeasti kutinaan ja turvotukseen ei oikein ole olemassa. Yleensä tieto siitä, että oireet menevät aika nopeasti ohi auttaa.
Vaikka allergialääkkeillä saisi siitepölyn aiheuttamat oireet hyvin kuriin, ne eivät välttämättä vähennä paljoakaan ristiallergian aiheuttamia oireita. Sama pätee siedätyshoitoon: joillakin se vähentää ristireaktio-oireita mutta toisille se ei tuo isoa apua.
Teksti: Jenni Kleemola
Asiantuntija: Allergia-, Iho- ja Astmaliiton asiantuntija Katariina Ijäs
