Mitä keramidit ovat?
Keramidit ovat ihossa luonnostaan esiintyviä lipidejä eli rasvahappoja.
Mitä ihon suojamuuri tarkoittaa?
Ihon ulointa kerrosta kutsutaan läpäisyesteeksi – tai kansankielellä suojamuuriksi.
Suojamuurilla on kaksisuuntainen tehtävä:
- Suojata ihoa ulkoisilta uhilta, kuten bakteereilta, viruksilta, mikrobeilta, allergeeneilta, ilmansaasteilta ja auringon UV-säteiltä.
- Estää kosteutta haihtumasta ihosta.
Mikä keramidien tehtävä on?
Keramidit ovat olennainen osa ihon suojamuuria. Joidenkin arvioiden mukaan jopa puolet suojamuurista on keramideja.
”Ihon suojamuuri on kuin tiilimuuri. Jos siinä ei ole tarpeeksi keramideja, on se kuin tiilien välistä puuttuisi laasti. Jos laasti puuttuu, suojamuuri vuotaa. Silloin läpäisyeste ei toimi kuten pitäisi”, selittää Allergia-, Iho- ja Astmaliiton asiantuntija Katariina Ijäs.
Keramidien tehtävä siis on:
- Suojata ihoa ulkoisilta tekijöiltä. Vahvistamalla ihon suojamuuria keramidit auttavat pitämään ärsyttävät ympäristötekijät ihon ulkopuolella.
- Auttaa pitämään kosteus ihon sisällä. Jos kosteus haihtuu, iho kuivuu ja on alttiimpi ärsytyksille.
- Auttaa ihoa pysymään ehjänä ja joustavana
Miksi ihon keramidit voivat vähetä?
”Tietyt ihosairaudet voivat aiheuttaa sen, että ihossa on vähemmän keramideja. Näistä tärkein on atooppinen ihottuma”, Ijäs sanoo.
Keramidit voivat huveta myös esimerkiksi psoriasiksessa, ruusufinnissä ja asteatoottisessa ihottumassa, mutta ylipäätään ihosairauksissa, joissa iho on herkkä, kuivuva ja helposti ärtyvä.
Ihon keramidien määrä voi alentua myös:
- ikääntymisen myötä.
- talvisin, kun sisäilma on kuivaa ja auringon säteily ei vahvista ihon suojamuuria.
- jos ihoa pesee liian voimakkaasti pesevillä tuotteilla, kuten saippualla, tai ihoa käsittelee muuten kovakouraisesti.
- hormonaalisten muutosten takia, kuten vaihdevuosissa.
- mahdollisesti ympäristötekijöiden, kuten ilmansaasteiden takia.
Keramidivoide – kenen kannattaa kokeilla?
Keramidia sisältävä voide voi vahvistaa ihon suojamuuria, ja samalla auttaa pitämään kosteuden ihossa ja vähentämään ihon ärsytystä.
”Kuivaihoiset, herkkäihoiset ja ihosairauksia sairastavat voivat hyötyä keramidia sisältävistä voiteista. Tiilimuurin saumojen tilkkimiseen keramidivoide näyttäisi toimivan ihan hyvin”, Ijäs sanoo.
Jos atopia tai psoriasis oireilee, ei keramidia sisältävä voide vie tulehdusta pois.
”Enemmin niitä voi käyttää ennaltaehkäisevästi. Keramidi voi auttaa ihoa rauhoittumaan ja suojamuuria vahvistumaan, jolloin ei toivottavasti tule niin helposti ihosairauden pahenemisvaihetta.”
Myös ikääntynyt iho hyötyy keramidia sisältävistä voiteista.
Etenkin kuiva talvi-iho voi kaivata keramidivoidetta. Kesällä voi vaihtaa vähemmän rasvaiseen.
Keramidi on hyvin siedetty ainesosa, jonka käyttöä ei tarvitse varoa. Keramidivoide ei koskaan sisällä vain keramidia, vaan myös muita ainesosia.
4 x keramidivoide, josta kuiva iho pitää
- Ceralan sopii kaikille ja koko keholle. Se suojaa ja hoitaa myös kuivaa ja atooppista ihoa.
- Ceralan Plus hoitaa psoriaatikon ja atoopikon ihoa. Tehokosteuttava!
- Bevita selättää ihon pienet vauriot kuten rohtumat, rikkinäiset suupielet ja naarmut.
- Bevita R on rasvainen vaihtoehto, joka sopii erityisesti kuivaihoisille tai ohuen ihon suojavoiteeksi.
Teksti: Jenni Kleemola
