Mitä ihossa tapahtuu yöllä?
Päivän aikana esimerkiksi auringon UV-säteily, tuuli, pakkanen ja ilmansaasteet rasittavat ihoa. Yöllä keho lepää, mutta iho toimii päinvastoin: öisin ihon omat korjausmekanismit ovat aktiivisimmillaan, jotta aamulla ihon suojakerros olisi taas hyväkuntoinen.
Yöllä päivän aikana vahingoittuneet kudokset paranevat ja ihon solut uusiutuvat. Öisin iho uudistuu, rauhoittuu ja tasapainottuu.
Koska iho uudistuu yöllä, kannattaa kaikkein tehokkaimpia, esimerkiksi ihon uudistumista tukevia ihonhoitotuotteita käyttää iltaisin. Iho käyttää aktiiviaineet parhaiten hyväksi yöllä. Aamuisin aktiiviaineet eivät imeydy ihoon yhtä hyvin kuin iltaisin, koska aamuisin ihon oma suojamekanismi on voimakkaimmillaan.
Yövoide – miksi sitä kannattaa käyttää?
Yövoiteen tärkein tehtävä on pitää iho kosteutettuna ja ravittuna. Yövoide myös lukitsee ihoon sen alle laitettavat tehotuotteet, kuten hoitoveden ja seerumin.
Päivävoiteet on usein tarkoitettu suojaamaan ihoa. Yövoiteet ovat usein ravitsevampia ja sisältävät enemmän ihoa tehokkaasti hoitavia ainesosia.
Mitä ainesosia hyvä yövoide sisältää?
Hyvä yövoide sisältää kosteuttavia ainesosia, kuten hyaluronihappoa tai glyseriiniä. Muuten hyvät ainesosat riippuvat siitä, minkälaisia ominaisuuksia yövoiteeltaan haluaa.
- Kollageeni kiinteyttää ikääntynyttä ihoa.
- Öljyt ja kasviuutteet tekevät voiteesta ravitsevan.
- C-vitamiini tukee kollageenin muodostusta ja auttaa tuotteen imeytymisessä.
- E-vitamiini suojaa, rauhoittaa ja estää tulehduksia. Se sopii hyvin esimerkiksi akneiholle, ärtyneelle iholle tai iholle, jolla on ruusufinni.
- Retinoli eli A-vitamiini on erittäin hyvä ihoa uudistava, korjaava ja tasoittava ainesosa. Se sopii esimerkiksi ikääntyneelle iholle tai aknearpia korjaamaan. Retinolia kannattaa käyttää yöaikaan, aluksi vain pari kertaa viikossa, ja lisätä käyttöä pikkuhiljaa.
Tehoaineiden käyttöön kannattaa kysyä neuvoa ammattilaiselta.
Miten valita omalle iholle sopiva yövoide?
- Rasvainen iho: Tasapainottava tai kosteuttava yövoide. Rasvainen ja epäpuhdaskin iho kaipaa kosteutta! Yövoide voi olla kevyt, emulsiotyyppinen.
- Kuiva iho: Pintakuivalle iholle kosteuttava yövoide. Syvemmältä kuiva iho tarvitsee ravitsevan, öljyisen yövoiteen tai jopa öljyn.
- Normaali- tai sekaiho: Kosteuttava yövoide, joka voi olla geelivoidetyyppinen.
- Ikääntynyt iho: Kiinteyttävä, ravitseva, syväkosteuttava yövoide.
- Herkistynyt iho: Rauhoittava, tasapainottava ja ärsytystä hillitsevä yövoide.
Suomessa kaikki ihot kaipaavat kosteutusta, sillä talvipakkasten ja kuivan sisäilman takia meillä on usein ihossa kuivuutta. Sama iho voi tarvita kesällä ja talvella erityyppisen yövoiteen.
Milloin yövoiteen käyttö kannattaa aloittaa?
Kosteuttavaa yövoidetta voi hyvin alkaa käyttää jo nuorena, koska Suomessa kuivuus on usein nuorellekin iholle tuttu ongelma.
Nuoren iho voi myös kaivata uudistavia tuotteita, jos vaikkapa akne on jättänyt jälkiä ihoon. Esimerkiksi retinolia sisältävä yövoide voi auttaa, kunhan ihotautilääkäri on antanut sen käyttöön luvan aknen hoidon jälkeen.
Kannattaako yövoiteen alle laittaa seerumi?
Koska iho hyödyntää aktiiviaineet parhaiten yöllä, kannattaa yövoiteen alle laittaa vaikkapa hoitovesi, seerumi, buusteri tai muita tehotuotteita.
Yövoiteen ja seerumin on hyvä tukea toisiaan. Esimerkiksi ihoonsa kiinteyttä kaipaava voi käyttää kiinteyttävää seerumia ja yövoidetta. Jos taas iho on kosteusköyhä, voi valita kosteuttavan seerumin ja yövoiteen.
Monet seerumit sisältävät jotain happoa, kuten AHA-happoa. Ne poistavat iholta kuolleita ihosoluja ja siten tasoittavat ja kirkastavat ihoa. Niitä suositellaan käytettäväksi iltaisin. Happoa ja retinolia sisältäviä tuotteita ei pidä käyttää yhä aikaa.
Talven kuivattamalle iholle sopii esimerkiksi seerumi, jossa on hyaluronihappoa. Ikääntymisen merkkeihin käy kollageenia sisältävä seerumi.
Vinkit jokailtaiseen ihonhoitorutiiniin
- Puhdista iho. Yövoide laitetaan aina puhtaalle iholle. Jos käytät meikkiä, kannattaa tehdä kaksoispuhdistus: puhdista kasvot ensin öljymäisellä puhdistustuotteella, sitten esimerkiksi puhdistusmaidolla tai -vaahdolla oman ihotyyppisi mukaan.
- Laita iholle useampi kerros kasvovettä tai paksumpaa hoitovettä, jotta saat kosteutta ihoon. Kosteuttavat kasvovedet ja erityisesti hoitovedet usein taputellaan iholle. Puhdistavia kasvovesiä laitetaan vanulappuun ja sillä pyyhitään iho, jotta ihon saa hyvin puhtaaksi.
- Taputtele kasvoille seerumi, buusteri tai molemmat. Buusteri tulee seerumin alle ja tehostaa seerumin imeytymistä ja tehoaineita. Seerumeita ja buustereita käytetään aina tarvittaessa, esimerkiksi silloin, kun kosteusvoiteen teho ei yksinään riitä.
- Levitä yövoide. Se lukitsee aiemmin laittamasi tuotteet ihoon niin, että ne vaikuttavat tehokkaasti yön aikana.
- Taputtele silmänympärysvoide silmänympärysiholle. Silmänympärysiholle on myös omia seerumeita, jotka voi laittaa silmänympärysvoiteen alle.
- Käytä säännöllisesti yöksi tarkoitettua naamiota. Sen voi laittaa yövoiteen sijaan. Voit tehostaa naamion imeytymistä kuorimalla ihon puhdistuksen jälkeen tai käyttämällä mikrokuorivaa hoito- tai kasvovettä.
Orionin yövoiteet ja seerumit
- Retinoli eli A-vitamiini uudistaa ihoa ja ennaltaehkäisee ikääntymisen merkkejä. Retinolia sisältävistä Bellavita-yövoiteista on saatavilla hajusteeton ja hajustettu versio.
- Favora kiinteyttävä ja ravitseva yövoide sisältää hyaluronihappoa ja peptidiyhdistettä. Voide kiinteyttää, ravitsee ja auttaa ihoa palautumaan päivän rasituksista.
- Muun muassa glyserolia, jojobaöljyä ja prebiootteja sisältävä Favora vahvistava ja suojaava tehohoito on superkosteuttava ja auttaa vahvistamaan ihon luontaista puolustuskykyä.
- Favora kiinteyttävä ja silottava seerumi hellii kuivaa ja ikääntynyttä ihoa. Peptidiyhdiste häivyttää juonteita, hyaluronihapot tehokosteuttavat ja niasiiniamidi kirkastaa ihoa.
Asiantuntija: kosmetologi Katja Prökkinen, Seitsemän Veljeksen apteekki
Teksti: Jenni Kleemola
