Liikkujan terveys

Haluamme olla tukena liikunnan ilon ylläpitämisessä – tai auttaa sinua tavoittamaan se uudelleen, jos se on päässyt katoamaan.

Löydä inspiraatiota ja vinkkejä liikunnalliseen elämäntapaan sekä tuotteita, jotka tukevat aktiivista arkeasi ja pitävät sinut liikkeessä.

Hiking_it_woods_AS_ai_1920x500.jpg

Miten hoitaa urheiluvammoja? Miten liikunta vaikuttaa kehoomme? Lue liikkumiseen liittyvää tietoa ja vinkkejä.

Siirry lukemaan tietoa ja vinkkejä!

Liikkujan tarpeisiin

Luetuimmat artikkelit

9.12.2021 Tietoa ja vinkkejä

Hyvä lihaskunto on avain aktiiviseen seniori-ikään. Siksi yli viisikymppisenäkin on tärkeää treenata.

Lue lisää
15.6.2022 Tietoa ja vinkkejä

Ihmisen kokonaisvaltaisen terveyden ja toimintakyvyn kannalta nivelten hyvinvoinnilla on iso merkitys. Sen vuoksi nivelistä kannattaa pitää huolta läpi elämän.

Lue lisää
8.3.2023 Tietoa ja vinkkejä

Hyvä liikkuvuus parantaa arkea ja ehkäisee tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Erityisen tärkeää se on ikääntymisen myötä, nivelten jäykistyessä. 

Lue lisää