Kuivat limakalvot nuorilla naisilla

Voiko limakalvojen kuivuus vaivata nuoria naisia?

Intiimialueen kuivat limakalvot mielletään usein vain vanhempien naisten vaivaksi. Naishormoni estrogeeni pitää limakalvot kosteina ja paksuina. Kun munasarjojen estrogeenintuotanto vaihdevuosissa vähenee, limakalvot kuivuvat ja ohenevat.

Mutta kuivat limakalvot voivat olla myös nuorten naisten vaiva, aina siitä lähtien kun kuukautiset ovat alkaneet.

Mistä kuivat limakalvot nuorella johtuvat?

Kuivat limakalvot nuorella naisella voivat johtua monesta syystä. Useimmiten taustalla vaikuttaa monta tekijää yhdessä.

• Jos iho on atooppinen tai muuten herkästi kuivuva, voivat myös ulkosynnyttimet ja limakalvot kuivua herkemmin.
• Suomen kylmä talvi ja lämmityksen takia kuiva huoneilma kuivattavat paitsi ihoa myös limakalvoja.
• Emättimen limakalvolla tapahtuu muutoksia kuukautiskierron mukaan, jos käytössä ei ole hormonaalista ehkäisyä. Usein limakalvoilla on enemmän kuivuutta kuukautiskierron loppu- ja alkuvaiheessa.
• Yhdistelmäehkäisyvalmisteet voivat joskus kuivattaa limakalvoja.
• Jotkin lääkkeet voivat vaikuttaa limakalvoihin.
• Nopea painonlasku voi vaikuttaa limakalvojen kuntoon, sillä rasvakudos tuottaa estrogeenia.
• Imetyksen aikana naisen estrogeenitaso on matala, jolloin limakalvot voivat kuivua.
• Jatkuva pikkuhousunsuojien käyttö, ihokarvojen ajelu, jotkin vaatteiden tai ihon pesuaineet tai muu kemiallinen altistus intiimialueella voivat ärsyttää ja kuivattaa limakalvoja.

Mistä kuivat limakalvot tunnistaa?

Tyypillisesti kuivat limakalvot aiheuttavat kutinaa, kirvelyä ja ehkä pientä polttelun tunnetta. Voi tuntua kuin emättimessä olisi hiekkapaperia. Tuntemukset voivat riippua siitä mitä vaatteita on päällä ja mitä tekee.

Mitä tuntemuksia kuivat limakalvot voivat aiheuttaa?

• Yhdyntä voi tuntua hankaavalta tai jopa kivuliaalta.
• Urheillessa voi olla hankaamisen tunnetta.
• Limakalvoille voi tulla haavaumia, jotka voivat olla kivuliaita pestessä tai virtsatessa.
• Kuivat limakalvot voivat altistaa intiimialueen tulehduksille. Hyvin kuiva ja ohut limakalvo on tulehduksille alttiimpi kuin hyvinvoiva limakalvo.

Miten intiimialueen kuivuutta hoidetaan?

• Emättimen hyvää luonnollista tasapainoa ja mikrobistoa on tärkeä vaalia eikä häiritä sitä turhalla vedellä pesemisellä.
• Vesipesu kerran päivässä riittää. Jos intiimialueen on tottunut pesemään jollain pesuaineella, sitä ei pidä tehdä suihkusaippualla, vaan jollain tasapainottavalla tuotteella.
• Intiimialuetta kannattaa kosteuttaa emätinvoiteella, emätingeelillä tai ihoöljyllä
• Liika pikkuhousunsuojien ja intiimipyyhkeiden käyttö kannattaa unohtaa.
• Yhdynnässä on hyvä käyttää aina liukuvoidetta.

Jos kuukautiset ovat kovin runsaat tai pitkät, kannattaa miettiä aiheutuuko niistä ongelmia limakalvoille. Hormonaalinen ehkäisy voi pitää kiertoa tasaisempana ja vuotoja niukempina, jolloin limakalvot altistuvat vuotojen aiheuttamalle kuormitukselle vähemmän. Toisaalta voi pohtia ovatko limakalvot muuttuneet kuivemman tuntuisiksi hormonaalisen ehkäisyn aloituksen tai valmisteen vaihdon myötä.

Kuivat limakalvot vai hiivatulehdus?

Kun intiimialueella on kutinaa ja kirvellystä, voi olla hankala tietää mitä vaivaa pitäisi hoitaa. Kuivia limakalvoja saatetaan joskus hoitaa turhaan esimerkiksi hiivalääkityksellä.

Ei ole välttämättä helppoa erottaa mistä vaivasta on kyse. Usein sanotaan, että hiivatulehduksessa valkovuoto on kokkareista, mutta tämä ei pidä aina paikkaansa. Hiivatulehduksessa voi olla selkeää punoitusta limakalvoilla – mutta punoitusta voi tulla myös kuivuuden takia.

Jos alapään oireet ovat epämääräisiä, voi ensin kokeilla kosteuttavia tuotteita ja pyrkiä palauttamaan intiimialueelle normaalia tasapainoa. Jos kutinaoireet pitkittyvät tai voimistuvat, on hyvä jutella asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. 

Kuivat limakalvot – milloin lääkäriin?

Gynekologin vastaanotolle voi hakeutua, jos kotikonstit eivät riitä ja kuivat limakalvot häiritsevät jokapäiväistä elämää. Lääkäri on oikea osoite myös, jos epäilee ulkosynnyttimien ja emättimen oireilun johtuvan pitkistä ja runsaista kuukautisista tai hormonaalisesta ehkäisystä.

Voiko nuori käyttää paikallisestrogeenivalmisteita?

Paikallisestrogeenivalmisteet, kuten emätinvoiteet tai -puikot, parantavat limakalvojen kuntoa. Niitä käytetään usein vaihdevuosissa, mutta lääkäri saattaa harkita niiden käyttöä nuoremmillekin naisille. 

Asiantuntija: Naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, seksuaalineuvoja Heidi Sarajuuri-Scheperjans

Teksti: Jenni Kleemola